L’intelligence émotionnelle

Il est primordial de connaitre & reconnaître ses émotions et d’en avoir conscience. C’est la preuve de notre intelligence émotionnelle !

Être capable d’identifier nos émotions (colère, joie, tristesse, peur…), de les nommer est essentiel pour prendre du recul sur une situation et rester ainsi rationnel.

Cette conscience des émotions, vous conduira dans l’apprentissage de leur maitrise tant pour vous que dans vos relations aux autres. Comme les émotions sont contagieuses, il est très important de savoir propager des émotions positives autour de soi, dans ses équipes.

Dans le métier de manager cela est primordial pour générer de bonnes relations entre les personnes et créer de la cohésion d’équipe. 

Jeu l'intelligence émotionnelle