La PNL

la Programmation Neuro Linguistique est une approche pragmatique dans le champ des sciences humaines qui donne des clefs à l’humain pour améliorer sa communication, découvrir et utiliser de nouveaux comportements adaptés et utiles à sa propre réussite et trouver des solutions.

La PNL s’applique sur l’observation de nos réactions en lien avec nos 5 sens. Le coach s’intéresse plus particulièrement au « comment » et non au « pourquoi ». Elle mise sur « ce qui fonctionne » et sur « comment cela a fonctionné, qu’est-ce qui a permis cela ? » au lieu de s’interroger sur « Pourquoi ça ne fonctionne pas ? ».

Voici quelques techniques associées à la programmation neurolinguistique :

  • L’ancrage qui associe une partie du corps à une force (comme le calme, la patience, etc.).
  • La dissociation qui nous pousse à se regarder agir « comme si » nous étions une autre personne afin de mieux s’observer.
  • Le recadrage qui vise à envisager une même situation, mais en adoptant un tout autre point de vue.

Le travail du coach est d’être attentif aux 5 sens de la personne et à la synchronisation verbale et non verbale pour l’accompagner dans la compréhension de ses comportements habituels et apprendre à faire autrement pour trouver ses solutions.

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